Qué es el yoga

Las palabras no pueden transmitir el valor del yoga, ya que éste, debe ser experimentado.

B.K.S. Iyengar

La palabra “yoga” viene de la raíz sánscrita yuj, que significa unión. El yoga es la unión del cuerpo, la mente y el alma. El yoga es una ciencia, una filosofía y un arte.

El tratado de yoga por antonomasia, los Yoga Sutras, compuestos por el sabio Patañjali entre los siglos V y II a. C., sistematiza en 196 aforismos la ciencia del Yoga por primera vez, en los que se expone el camino que ha de seguir el practicante para alcanzar la meta del Yoga.

La práctica y enseñanza del maestro Iyengar estan basadas en la más pura tradición de los Yoga Sutras de Patañjali. El "Yoga IYENGAR®" es la denominación que utilizan sus propios alumnos para diferenciarlo de otros estilos de Yoga.

El Yoga IYENGAR® es uno de los métodos de yoga más practicado en el mundo, con asociaciones, centros y profesores repartidos por todo el mundo.

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